După depresii vin îmbrățisările

21 ianuarie este considerată ziua internaţională a îmbrăţişărilor, un fel de sărbătoare neoficială.

ziua-a-imbratisarilorInstaurată  în 1986 de către un pastor american care a observat că pe la mijlocul lunii ianuarie enoriașii săi tind sa devină deprimați. Ideea a fost ca oamenii să își ofere timp pentru a strînge în brațe familia și prietenii.

Ideea este și pe placul medicilor, care au descoperit ca îmbrățișările scad tensiunea arterială și reduc riscurile tulburărilor cardio-vasculare.

Experiența emoționala pozitivă  duce la scăderea stresului. Îmbrățișările întăresc sistemul imunitar si ne fac mai puternici in lupta cu infecțiile.

Cercetătorii zic că odată cu procesul de îmbrăţişare cei doi sau mai mulți indivizi fac schimb de energie şi căldură.

Iata cîte motive ai ca să oferi imbratisari astăzi, mai ales că ai trecut de cea mai deprimantă zi a anului!

Share
413 Vizualizari

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *