De ce sunt bune cojile de citrice

Inainte de a arunca cojile de citrice la cosul de gunoi e bine sa afli de ce sunt bune si de ce ar trebui consumate.

загруженное (3)

Se recomanda ca citricele sa fie bine spalate, cu o periuta de bucatarie, inainte de a fi consumate, mai ales daca iti propui sa beneficiezi si de nutrientii din coaja lor.

Se stie ca citricele contin multa vitamina C, un nutrient necesar vietii, un antioxidant de exceptie, care contribuie activ la franarea proceselor degenerative din organism. Vitamina A, prezenta in citrice, te ajuta sa ai o piele sanatoasa si frumoasa, o dantura rezistenta si o structura osoasa sanatoasa si puternica.

Cojile de citrice reprezinta o adevarata farmacie, ele crescandu-ti imunitatea si avand actiune antiinflamatoare. Pot fi consumate ca atare sau date prin razatoarea mica si puse in laptele cu cereale, dimineata, la micul dejun, in prajituri sau limonade.

Cojile de citrice contin o substanta numita hesperidina, care micsoreaza atat tensiunea arteriala, cat si colesterolul. In lumea medicala, aceasta substanta este recunoscuta pentru capacitatea sa de a scadea riscul aparitiei afectiunilor cardio, a infarctelor sau a accidentelor vasculare.

Cojile de portocale au efect antiinflamator. La persoanele cu risc de infectie dispar inflamatiile daca mananca regulat coji de portocale, in felul acesta scapand de tratamentele cu antibiotice care au efect nociv asupra organismului.

Desi par a fi acide, cojile de citrice fac adevarate minuni pentru digestie deoarece au in compozitia lor substante care te ajuta sa ai o digestie buna si calmeaza iritatiile stomacale.

Pune cojile de citrice la uscat, langa o sursa de caldura si, la nevoie, fa-ti un ceai. Va fi cel mai parfumat din cate ai baut vreodata. Multe gospodine fac dulceata din cojile de portocale.

Cojile de citrice puse pe calorifer, soba sau, pur si simplu, pe masa din camera in care dormi, alaturi de crengute de brad si flori de camp, parfumeaza si racoresc aerul si nu mai e nevoie sa dai bani pe deodorante de camera sau lumanari parfumate, pentru ca nimic nu poate fi mai aromat decat mirosul lor natural.

Dupa ce ti-ai facut portia de limonada, foloseste coaja de lamaie in bucatarie, renuntand la detergentii chimici. Coaja de lamaie indeparteaza petele de grasime, curata cuptorul cu microunde, indeparteaza mirosurile din frigider. Daca ai coatele crapate, freaca-le cu o jumatate de lamaie, dupa ce i-ai stors sucul.

Ziare.com

Share
1.396 Vizualizari

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *